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How I Cured My Alopecia Areata: A Journey Through Holistic Health and Scalp Care
The journey of discovering how i cured my alopecia areata was challenging but rewarding. Initially, my approach involved focusing on my overall health. I committed to a plant-based diet, emphasizing foods rich in anti-inflammatory properties like green leafy vegetables, berries, and nuts. Avoiding processed foods and refined sugars also played a huge role in stabilizing my immune system, which in turn seemed to benefit my scalp health.
My hair care routine was crucial in my recovery. Twice weekly, I applied a mixture of castor oil and rosemary oil to my scalp. Known for its potential to stimulate hair follicles, rosemary oil gave my scalp a healthy boost, while castor oil kept it hydrated. I was consistent with scalp massages, which helped to relieve stress and improve circulation. With time, small patches of hair began to return, reaffirming my belief in this holistic approach.